Strategi Mengurangi Depresi Dan Kecemasan Pada Penderita Parkinson Menggunakan CBM (Cognitive Behaviour Modification)

RINGKASAN

Penyakit parkinson adalah penyakit yang mempengaruhi orang dewasa terutama yang lebih tua, dengan usia onset rata-rata 62 tahun (Asosiasi Parkinsonof Western Australia & Royal Australian College of Dokter Umum, 1997). Kebanyakan penelitian PD telah difokuskan pada gejala penyakit fisik dan pengobatan farmakologis. Namun demikian, efek psikologis, yang mungkin termasuk demensia, psikosis, depresi dan kecemasan, sering menjadi hal yang paling memprihatinkan dan melumpuhkan.

Menurut catatan dari data penderita penyakit parkinson diperkirakan menyerang 876.665 orang indonesia dari total jumlah penduduk 238.452.952, total kasus kematian akibat penyakit parkinson di indonesia, menempati urutan ke 12 di dunia atau peringkat ke lima di asia dengan prevalensi mencapai 1100 kematian pada tahun 2002 (Noviani,2010). Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengurangi depresi dan kecemasan pada penderita penyakit Parkinson menggunakan CBM (Cognitive Behaviour Modification).

TIPS MENDIDIK ANAK BAGI ORANGTUA

"Setiap bayi lahir dalam keadaan fitrah. Orangtua lah yang akan menjadikan ia yahudi, Nasrani, atau Majusi" (HR. Bukhari dan Muslim)

"Anak bagaikan kertas kosong yang siap ditulis oleh pendidik dan lingkungan" (Teori Tabularasa oleh John Locke)

    Hadits dan teori psikologi di atas menyatakan bahwa dasarnya, anak-anak dilahirkan dalam keadaan suci seperti kertas kosong yang masih bersih dari goresan tinta. Orangtua dan keluarga merupakan pena pertama yang setiap saat bisa memberikan goresan-goresan dan warna tinta yang beragam dikertas kosong tersebut. Orangtua dan keluargalah yang akan membentuk anak menjadi seperti apa kelak, baik atau buruknya anak tergantung dari peran orangtua dan keluarganya.

     Tangan pertama yang membentuk dan membantu tercapainya masa depan anak adalah orangtua dan keluarga. Bukan hanya kebutuhan fisik saja, karena kebutuhan psikologis pun sangat diperlukan bagi anak-anak kita agar anak dapat berkembang secara optimal.

Bertengkar itu Baik!

Ayo....Ayah dan Bunda kita bantu anak untuk mengelola konflik dengan baik. Tanpa kita sadari konflik adalah salah satu sarana untuk anak belajar mengelola kehidupan.....

Bagaimana caranya kita bisa bimbing anak mengelola konflik?🙇 

HATI-HATI MENGHUKUM ANAK

     

       Orang tua tidak menginginkan anaknya untuk dihukum, apalagi oleh tangannya sendiri. Sungguh hati orangtua orang merasakan perasaan yang sama yaitu terlihat sedih, kecewa, dan menangis. kita sebagai orang tua mengatakan "Ayah hukum kamu biar kamu bisa jera!" atau kita mengatakan "mama marahin kamu karena sayang sama kamu".

       Menghukum hanyalah "salah satu" dan "bukan satu-satunya" cara untuk membuat perilaku anak-anak terkendali. hukuman pada anak yang tidak dilakukan dengan cara benar dapat berdampak besar pada anak. Bukannya mendapatkan efek positif, tapi malah mempersulit orang tua.

Beberapa yang dapat orang tua lakukan saat menghukum yaitu:

EMOTICON STICK & EMOTICON RING

     

         Dunia anak adalah dunia bermain. bermain, anak akan memperoleh pelajaran yang mengandung aspek perkembangan kognitif, sosial, motorik halus, motorik kasar dan emosi. 

Bermain merupakan sarana untuk menggali pengalaman belajar yang sangat berguna untuk anak. Bermain juga dapat menjadi sarana untuk mengembangkan kreativitas dan daya cipta, karena bermain adalah sumber pengalaman dan uji coba.

     Alat bermain adalah segala macam sarana yang bisa merangsang aktifitas yang membuat anak senang. Sedangkan alat permainan edukatif yaitu alat bermain yang dapat meningkatkan fungsi menghibur dan fungsi mendidik. Artinya, alat permainan edukatif adalah sarana yang dapat merangsang aktivitas anak untuk mempelajari sesuatu tanpa anak menyadarinya, baik menggunakan teknologi modern maupun teknologi sederhana bahkan yang bersifat tradisional.

Dalam sebuah alat permainan, anak-anak dapat mengenal beberapa jenis emosi, seperti rasa senang, sedih, marah, benci, malu dan lain-lain, dari sebuah alat permainan tersebut anak-anak dapat melatih atau mengontrol emosinya.

YANG REMEH YANG MENGGANGGU

        

         Bau secara kata memang hanya tiga huruf. Tapi pangaruhnya dalam kehidupan nyata benar-benar luar biasa. Orang jelas sebel dan gak mau dekat-dekat, kalau kamu bau. Bukannya bermaksud gak manusiawi, tapi cobalah lebih berperasaan sama penciuman orang disekelilingmu. Memang sih mereka masih mau senyum sama kamu, masih mau berinteraksi, tapi kalau bisa pasti mereka lakukan dalam radius yang gak terlalu dekat.

      Daripada berharap sedunia memaklumi dan mau mengerti bau-baumu, akan lebih gampang kalau kamu mengubah diri. Meski kamu pribadi tidak terganggu, dan bisa enjoy jalanin rutinitas hari-hari. Tetap gak beralasan mempertahankan bau yang gak enak.

MEMBIASAKAN ANAK BERKATA BAIK DAN SOPAN

Biasanya anak usia dini senang mempelajari kata-kata baru, apalgi di usia ini kemampuan berbahasa dan menyerap informasi sedang berkembang dengan pesat. Apalagi pada usia ini anak sering kali mencoba-coba dan mengeksplor hal-hal yang baru, temasuk mencoba hal-hal yang nagatif.

       Hal ini sering membuat kita kaget mendengar seorang anak yang masih dini dapat mengucapkan kata-kata kasar dan tidak sopan. Pada usia ini, keterampilan berbahasa anak mulai berkembang, demikian juga dengan kognisinya. Anak mulai senang menambah pembendaharaan kata dengan cara mengikuti kata-kata, baik yang di dengar dari teman,  TV, atau mendengar percakapan orang dewasa.  Kita sebagai orang tua terkejut dengan kata-kata yang dilontarkan anak setelah pulang dari bermain.